こんにちは。 物忘れに戸惑う、用務員のオッちゃん、けんぜんです。 逆に、全てのことを覚えてしまい、忘れられない人達のお話。 物忘れも、中々良いかも…と思う。 今日の日経電子ニュースで、全米には約50人の『HSAM』（非常に優れた自伝的記憶）がいて、何…

こんにちは。 物忘れに悩める用務員のオッちゃんのけんぜんです。 今回は、番外編！！ 忘れたくても忘れられない嫌な記憶を忘れる方法をご紹介します！ 実践済みの効果的方法ですから、(個人差はあると思われますが）何度かこの方法をやられたら嫌な記憶を思…

こんにちは。 用務員のオッちゃんのけんぜんです。 自分の物忘れする脳に、役立ちそうな脳内サプリメントを100均で入手できるという、お得な情報です。 はじめに 脳内サプリ4選（100均でGET♡） ①イチョウ葉 ②DHA ③GABA ④テアニン まとめ はじめに ネット情報…

こんにちは。 用務員のオッちゃんのけんぜんです。 物忘れに悩む中高年に、朗報です！ 20分以内の復習が、記憶を保持させてくれるのです。 科学的根拠に基づいた、記憶保持の方法を下記に紹介いたします。 20分以内の復習が、記憶を保持させてくれるのです。…

こんにちは。 用務員のオッちゃんのけんぜんです。 最近の私の物忘れは、もしかして認知症によるもの物忘れなのか、不安になってまいりました。詳しく調べてみることにしました。 ①はじめに ②「老化による物忘れ」VS「認知症による物忘れ」、その違い！ ③さ…

こんにちは。 初めまして。けんぜんと申します。 最近、物忘れがひどく、ヤバいんです。 用務員の仕事をしていて、児童の名前が覚えられないことや作業道具の後片付けをスッカリ忘れてしまったりします。 ①はじめに ②一時記憶を司る脳の部位、海馬（かいば）…